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夏天,食欲不振,吃什么成为每天纠结话题,素菜可以完
发布日期:2020-07-30 06:05   来源:未知   阅读:

嗨喽!大家好!我是你们的厨房好帮手。大家都知道自从进去夏天以来天气就特别炎热,总感觉食欲不振,吃点什么就饱了,每次都不知吃什么,有点纠结家里每次做的肉食,都有剩余反而是清肠的素菜更受欢迎,每次都是“光盘行动”,下面就和大家分享几种素菜的家常做法,清热排毒没有油腻,简单易学,开胃爽口,特别下饭,喜欢的朋友们记得收藏保存。

香辣油豆腐

食材准备:油豆腐,大葱,大蒜,小米椒,食用油,盐,白糖,蚝油,生抽,鸡精,淀粉,香油。

制作过程:首先我们将油豆腐斜切成凉拌,这样更方便入味,接着将大葱,蒜,小米椒清洗干净,大葱切段,蒜切末,小米椒切段(食材根据个人口味,具体准备食材)。起锅烧油,倒入适量的食用油,油热倒入葱蒜末,翻炒爆香,接着将切好的小米椒倒入锅里,炒出香味,倒入油豆腐,翻炒均匀。

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